Процесс психического развития детей происходит при условии высокой двигательной активности. При регулярном выполнении различных согласованных движений образуются нервные волокна, связывающие полушария головного мозга, что способствует развитию Высших психических функций (речь, память, мышление и т.д) и зрительно моторной координации. Эти упражнения можно использовать как динамическую паузу или разминку на занятиях, а также в качестве стимуляции межполушарного взаимодействия в течении дня.
Все упражнения делаем от простого к сложному. Начинаем с простого - одновременно две руки, затем усложняем поочередно меняем. Пальцы правой руки сжаты в кулак, пальцы левой руки - широко расставлены. Меняем позы. Повторяем от 5-10 раз.
1. Ладонь одной руки прямая и развернута боком. Пальцы другой руки согнуты в кулак, большой палец в сторону, пальцы развернуты от себя.
2. Большой палец одной руки соприкасается с центром ладони другой руки. Меняем позиции. Повторить 5-10 раз.
3. («Фоторамка)
Руки
перед собой, пальцы направлены вверх, ладони развернуты от себя. Большие пальцы
правой и левой руки соприкасаются.
Выполняем поворот кистей так, чтобы
большие пальцы обеих рук соприкасались с указательными, при этом одна кисть
развернута ладонью к лицу, другая - тыльной стороной.
После разворота вернуть руки в исходное положение. Повторить разворот 5-10 раз.
4.Поза 1- «колечко» большой и
указательный палец сводим, образуя круг. Остальные пальцы наверх
Поза 2- указательный и средний
палец наверх.
Выполняем чередование позиций сначала только правой рукой, затем только левой рукой. После чередуем позы 1 и 2 двумя руками ( одна рука-поза 1, вторая-2 и поменять). Повторяем 5- 10 раз.
5.Поза 1- большой, средний и
безымянный палец собраны вместе (мордочка), указательный и мизинец наверх.
Пальцы развернули от себя.
Поза 2- пальцы собраны в кулак,
большой палец в сторону. Пальцы развернуты к себе.
Чередуем позу 1 и 2 только правой
рукой, затем только левой рукой.
Затем чередуем позу 1 и 2 правой и
левой рукой (левая-1, правя-2 и поменяли). Повторяем 5-10 раз.
Эти упражнения могут выполнять не
только дети, но и взрослые.
